facebook

BODYBUILDING je souhrn několika postupů, které se vzájemně, dlouhodobě a soustavně opakují a plánují. Jedná se o řízenou úpravu stravy, správně sestavený tréninkový a jídelní plán. Vše je plánováno dlouhodobě s cílem budovat svalovou hmotu, kontrolovat procento podkožního tuku, tělelesnou hmotnost a tělesný výkon.

Osobní treninkové lekce a výběr spolupráce podle Vaší potřeby